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ヘトヘトになっても成果は出ない!ピョートル・フェリークス・グジバチ『Google流 疲れない働き方』

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「こんなにヘトヘトになるまで働いているのに、成果は全然出なくて、給料は上がらない……」なんて思っている人はいませんか?
でも、本当は逆。ヘトヘトになっているから、成果が出ないんですよ。
ポーランド出身で元Google社員のピョートル・フェリークス・グジバチが語る、究極の「心と体の整え方」。SBクリエイティブより発売中!(山路は構成をお手伝いしました)

■目次:

  • 序章 なぜ、毎日疲れるだけで、成果も上がらないのか
  • 1章 3倍の成果を出すための「集中力」と仕事のマネジメント
  • 2章 疲れる組織と疲れない組織
  • 3章 確実に自分をチャージする食事・睡眠・運動の習慣
  • 4章 疲れない働き方


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